In meiner psychotherapeutischen Praxis biete ich Ihnen ein umfassendes therapeutisches Behandlungsangebot, das individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Der inhaltliche Ablauf einer Psychotherapie umfasst verschiedene Schritte, die wir gemeinsam durchlaufen. Ich stehe Ihnen während des gesamten Behandlungsprozesses einfühlsam, ressourcenorientiert und wertschätzend zur Seite.
Erstgespräch: In einem ersten persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihre aktuellen Herausforderungen und Problembereiche sowie, falls schon vorhanden, Ihre persönlichen Ziele.
In den nächsten Sitzungen erfolgt eine fundierte Diagnostik, eine biografische Anamnese (welchen Einfluss hatte meine Vergangenheit auf meine heutige Situation?) und die Erarbeitung eines individuellen Störungsmodells (wie hat sich die aktuelle Situation entwickelt?). Wir erarbeiten einen individuellen Behandlungsplan und beantragen die Therapie bei Ihrer PKV.
Die Therapiesitzungen finden in regelmäßigen Abständen, meist 1x wöchentlich, statt. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und positive Veränderungen herbeizuführen. Dabei arbeite ich mit verschiedenen psychotherapeutischen Ansätzen und Methoden.
Im Verlauf der Therapie erfolgt eine kontinuierliche Evaluation, um den Behandlungsfortschritt zu überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen.
Abschluss der Therapie: Wenn Ihre Therapieziele erreicht sind, reflektieren wir den Therapieprozess, besprechen die erreichten Fortschritte und erarbeiten gemeinsam eine Nachsorgestrategie.
In meiner Privatpraxis biete ich eine verhaltenstherapeutische Gruppentherapie mit schematherapeutischem Fokus an, die sich an Menschen richtet, die tief verwurzelte Muster erkennen und verändern möchten. Die gemeinsamen Sitzungen unterstützen dabei, destruktive Denk- und Verhaltensweisen zu durchbrechen, emotionale Blockaden zu lösen und neue, gesündere Strategien zu entwickeln.
Gruppentherapie bietet eine wertvolle Ergänzung zur Einzeltherapie, indem sie die Kraft der Gemeinschaft nutzt. Der geschützte Raum einer Gruppe ermöglicht es, neue Perspektiven zu gewinnen, sich mit anderen auszutauschen und von gemeinsamen Erfahrungen zu profitieren. Durch gegenseitige Unterstützung, konstruktives Feedback und das Erleben authentischer zwischenmenschlicher Begegnungen können emotionale Muster bewusster wahrgenommen und nachhaltig verändert werden. Gleichzeitig bietet die Gruppe einen realitätsnahen Übungsrahmen, um neue Verhaltensweisen auszuprobieren und direktes Feedback zu erhalten. So entsteht ein intensiver, heilsamer Prozess, der über die eigene Innenwelt hinausgeht und die persönliche Entwicklung auf eine neue Ebene hebt.
In meiner Praxis biete ich, neben psychotherapeutischer Unterstützung, auch professionelle Beratung und Coaching für verschiedene Lebensbereiche an. Ob Sie vor einer wichtigen Entscheidung stehen, berufliche Herausforderungen bewältigen möchten oder persönliche Entwicklungsziele verfolgen, ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Stärke und Erfolg.
Im Rahmen meiner Beratungs- und Coachingangebote biete ich Ihnen:
Individuelle Beratung: Gemeinsam analysieren wir Ihre aktuelle Situation, reflektieren Ihre Bedürfnisse und Ziele und erarbeiten gemeinsam Strategien und Lösungsansätze. Dabei können wir uns Themen widmen, wie Lebensplanung, Beziehungen, Selbstmanagement, Stressbewältigung oder Work-Life-Balance.
Berufliches Coaching: Wenn Sie berufliche Herausforderungen meistern möchten, stehe ich Ihnen zur Seite. Wir arbeiten gezielt an Ihrer beruflichen Weiterentwicklung und setzen Ziele. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Potenziale voll auszuschöpfen.
Kommunikationstraining: Eine klare, authentische Kommunikation ist entscheidend für erfolgreiche Beziehungen und berufliche Interaktionen. Ich biete Ihnen Trainings an, in denen Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern, Konflikte konstruktiv lösen und Ihre sozialen Kompetenzen stärken können.
Persönlichkeitsentwicklung: Ich unterstütze Sie dabei, Ihr persönliches Wachstum zu fördern und Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken. Gemeinsam erkunden wir Ihre Stärken und Potenziale, setzen Ziele und entwickeln individuelle Strategien, um Ihr volles Potential zu entfalten.
Mein Beratungs- und Coachingansatz basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und langjähriger Erfahrung. Dabei lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle und respektvolle Atmosphäre, in der Sie sich frei entfalten und Ihre Ziele erreichen können.
Kontaktieren Sie mich um einen Termin zu vereinbaren oder weitere Informationen zu meinem Beratungs- und Coachingangebot zu erhalten.
Als erfahrene Psychotherapeutin und Dozentin biete ich mein Fachwissen und meine Expertise insbesondere auf den Gebieten Traumafolgestörungen, Angsterkrankungen, Stressbewältigung, Prävention psychischer Erkrankungen, Essstörungen und Zwangserkrankungen an. Mein Angebot richtet sich an Ausbildungsinstitute sowie öffentliche, private und universitäre Einrichtungen, die ihre Studierenden, Mitarbeitenden oder Teilnehmenden mit fundiertem Wissen und praxisnahen Einblicken bereichern möchten.
Als Dozentin gestalte ich informative und interaktive Lehrveranstaltungen, Seminare oder Workshops, die sich gezielt mit den genannten Themenschwerpunkten auseinandersetzen. Ich biete fundierte Inhalte, aktuelle Forschungsergebnisse, praxisnahe Fallbeispiele sowie Raum für Diskussion, Übungen und Erfahrungsaustausch.
Mein Dozentenstil zeichnet sich durch eine verständliche und anschauliche Vermittlung von komplexen Themen aus. Durch meine eigene Begeisterung für die Themen und eine Abwechslung diverser Methoden, sorge ich dafür, dass die Teilnehmenden von meinen Seminaren, Workshops und Vorträgen nachhaltig profitieren.
Wenn Sie als Ausbildungsinstitut, privates Unternehmen oder öffentliche/universitäre Einrichtung Interesse an einer Dozententätigkeit haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Gerne stehe ich Ihnen für ein unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.